La ricreazione non è tempo perso, ma una componente essenziale della giornata scolastica. È questo il messaggio del nuovo documento dell’American Academy of Pediatrics, che sottolinea come le pause durante l’orario scolastico favoriscano il benessere fisico e mentale, lo sviluppo delle competenze sociali e il rendimento scolastico.
I pediatri raccomandano che tutti gli studenti abbiano almeno 20 minuti di ricreazione al giorno, preferibilmente suddivisi in più pause, e sottolineano che la ricreazione non dovrebbe essere negata come misura disciplinare o per recuperare attività didattiche.
Per gli studenti con diabete mellito di tipo 1 (DM1), la ricreazione assume un valore ancora maggiore: rappresenta infatti il momento ideale per controllare la glicemia, assumere uno spuntino quando necessario e prepararsi in sicurezza all’attività fisica, contribuendo così a una migliore gestione della malattia durante la giornata scolastica.
Murray R, et al. The Crucial Role of Recess in School: Policy Statement. Pediatrics. 2026.