Una metanalisi condotta su 18 trial randomizzati mette forse la parola fine alla discussione sull’importanza dell’… acqua fresca nella salute generale.
Secondo uno studio è confermato che bere molta acqua (il livello ideale pare sia otto bicchieri al giorno) può prevenire i calcoli renali e favorire la perdita di peso. L’analisi non ha rilevato che l’assunzione di acqua possa aiutare a gestire la glicemia nelle persone con diabete o prevenire infezioni al tratto urinario.
Hakam N et al.
Outcomes in Randomized Clinical Trials Testing Changes in Daily Water Intake
A Systematic Review
JAMA Netw Open. 2024;7(11):e2447621.